Terapia schematów jest jednym z najnowszych osiągnięć w dziedzinie psychoterapii. Pierwotnie wywodzi się z terapii poznawczo-behawioralnej. Podejście to integruje elementy terapii psychodynamicznej, poznawczo–behawioralnej, gestalt oraz teorii przywiązania Bowlby’ego. Twórcą terapii schematów jest Jeffrey E. Young